Le vacanze sono giunte al termine un po’ per tutti. Il sole, il mare, le giornate di relax condite da sport, massaggi e coktails sulla spiaggia sembrano ormai solo un lontanissimo ricordo. D’altronde è sempre difficile tornare alla normalità e alla routine lavorativa con il giusto spirito, sopratutto se sopraggiunge quel senso di malinconia, spossatezza e irritabilità tipici del mese di settembre.

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E allora come fare per evitare la temuta sindrome da “rientro” e affrontare le giornate con il sorriso? Ve lo svela Secret Escapes, club di viaggi online specializzato in vendite flash per alberghi di lusso, con 5 semplicissimi consigli:

  1. Creare una lista dei desideri di viaggio
    Dunque, il primo consiglio è prendersi un momento di relax e creare un elenco dei luoghi da visitare al più presto, insieme a una lista di tutte le cose che vorreste fare durante il soggiorno: una città da scoprire per la prima volta, una persona con cui condividere il viaggio, le prelibatezze culinarie locali, le più belle attrazioni del luogo… Oltre a pubblicare le foto delle vacanze su Instagram, potreste provare a condividere panorami di luoghi ancora inesplorati. Tutto questo contribuirà a stimolare il pensiero positivo, iniziare a pianificare il prossimo viaggio e così iniziare a respirarne un po’ l’atmosfera.
  2. Organizzare una vacanza nella propria città
    Perché attendere le prossime ferie e il soggiorno in una località lontana per programmare una fuga dalla routine? Vicino casa certamente potrete trovare alberghi sensazionali in grado di offrire un’atmosfera unica da condividere con una persona a cara (come i trattamenti termali, ad esempio). L’occasione potrebbe essere un compleanno, un anniversario, o semplicemente una pausa dal lavoro.
  3. Recuperare il sonno regolare
    E’ molto importante recuperare in fretta il proprio consueto ciclo di sonno. Dunque cercate di evitare alcol e caffeina e dedicate qualche minuto a pratiche di rilassamento prima di andare a letto. Al mattino, invece, è buona prassi impostare la sveglia con circa dieci minuti di anticipo per evitare di fare le corse al mattino e, non ultimo, controllate che materasso e cuscino siano adeguati ad agevolare il riposo.
  4. Portare con sé sempre un libro 
    Ci sono milioni di storie che iniziano con un viaggio e che vi faranno scoprire nuovi e meravigliosi angoli del mondo da visitare. Anche una buona rivista di viaggi può essere un ottimo modo per stimolare la mente con nuove idee e consigli utili sulla prossima meta.
  5. Prenotare un weekend da sogno 
    Ogni fine settimana può diventare un’ottima scusa per fare le valigie. Secret Escapes vi offre ogni settimana una selezione di hotel imperdibili per weekend mordi e fuggi all’insegna del romanticismo, del benessere o più semplicemente del relax e del buon cibo. 

    Vi sentite già meglio, vero?

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